Diese Worte schrieb Charlie Chaplin
an seinem 70. Geburtstag
am 16. April 1959
Sie drücken sehr gut den "Geist" des Soulings aus
*
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind,
gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das nennt man
“AUTENTHISCH-SEIN”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
wie sehr es jemanden beschämt,
ihm meine Wünsche aufzuzwingen,
obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif,
noch der Mensch dazu bereit war,
auch wenn ich selbst dieser Mensch war.
Heute weiß ich, das nennt man
“SELBSTACHTUNG”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört
mich nach einem anderen Leben zu sehnen,
und konnte sehen, dass alles um mich herum
eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich, dass nennt man
“REIFE”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und das alles, was geschieht, richtig ist
- von da konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich, das nennt sich
“SELBSTACHTUNG”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich meiner freien Zeit zu berauben
und ich habe aufgehört,
weiter grandiose Projekte
für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das,
was mir Spaß und Freude bereitet,
was ich liebe
und mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise
und in meinem Tempo.
Heute weiß ich, das nennt man
“EHRLICHKEIT”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit
was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog,
weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das “GESUNDEN EGOISMUS”
aber heute weiß ich, das ist “SELBSTLIEBE”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
immer recht haben zu wollen
so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt,
das nennt man “EINFACH-SEIN”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert,
weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen,
jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick,
wo ALLES stattfindet.
So lebe ich heute jeden Tag und nenne es
“VOLLKOMMENHEIT”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
da erkannte ich,
dass mich mein Denken
armselig und krank machen kann,
als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner,
diese Verbindung nenne ich heute
“HERZENSWEISHEIT”.
Wir brauchen uns nicht weiter
vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen
mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen
manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich,
DAS IST das Leben! ..
Über Souling®
Souling® ist ein therapeutischer Weg des Herzens. Er ist körperorientiert in dem Sinne, daß das Gefühl im Bauch-und-Brustraum ("felt sense" nach Gendlin) die Basis aller Arbeit ist und ebenso der Atem. Er ist tiefenpsychologisch fundiert (psychodynamisch), weil die Aufarbeitung von Kindheitstraumen und die Bearbeitung innerer Konflikte ein wichtiger Bestandteil ist. Bei dieser Arbeit werden bei der Lösung von Ängsten und emotionalen Blockaden verschiedene Techniken der energetischen Psychologie benutzt. Souling ist auch Resourcenorientiert und kräftigt die Übenden mit täglichem Schütteln, Atemmediationen und Lachmeditation. Und Souling hat nicht nur das Ziel, momentane Symptome aufzulösen, sondern eine Charaktertransformation, d.h. eine Veränderung all der negativen Glaubenssätze und daraus folgenden Muskelspannungen im Körper, die aus der eigenen Kindheit entstammen und die ein Offensein im Herzen verhindern. Der Kern ist der "Souling-Transformations-Prozeß", der im nächsten Abschnitt genauer beschrieben wird. Außerdem gibt es
• CD's mit verschiedenen Prozessen mit bilateraler Musik.
• Souling-Atemmeditationen
Ziele
Wir gehen beim Souling® davon aus, daß jeder von uns im Innersten seines Herzens Liebe, Freude, Bewußtheit und Weisheit ist, und daß es bei dieser inneren Arbeit darum geht, die Barrieren, Ängste und Blockaden aufzulösen, die uns von diesem inneren Reichtum trennen. Dabei müssem wir häufig erst lernen, diese Blockaden bewußt zu machen und im Körper fühlen zu lernen, um dann besonders in die Gefühle von Angst, Schmerz und Wut hineinzuentspannen, sie zu lösen und in Freude zu verwandeln.
Langfristige Arbeit
Wenn wir in der Arbeit fortschreiten, erkennen wir hinter unseren Alltagsproblemen auch unsere Charakterfixierungen, die wir in unserer Kindheit als Notlösungen auf bestimmte Mangelerfahrungen entwickelt haben und die unser wahres Selbst verstellen, welches seine Basis hat im Ruhen im Sein, in unserem Herzensfeuer und in dem freien Fluß unserer Lebensenergie, d.h. in unserer natürlichen Erotik. Diese Charakterfixierungen werden in den langfristigen, meist 2jährigen Selbsterfahrungs- und Fortbildungsgruppen bearbeitet und bewußt gemacht, so daß wir Herr im Haus werden und unsere Charakterfixierungen haben - und nicht sie uns. Als Landkarten dafür benutzen wir das Enneagramm und die reichianischen Charaktertypen.
Diese langfristige Arbeit beinhaltet:
• ca. 5 mal 3tägige Gruppen im Jahr
• partnerschaftliche Souling-Arbeit wöchentlich oder alle 14 Tage • Alle 4 - 6 Wochen Kleingruppentreffen • evtl. Einzelsitzungen mit Martin Siems
• nach einer ca. 2jährigen Basisgruppe Arbeit in einer "Altengruppe", die sich 4 x im Jahr zu einem Wochenende trifft.
Meiner Erfahrung nach gelingt eine tiefe Charaktertransformation nur bei einer Kombination von Einzelsitzungen, täglichen Übungen und einer Einbettung in eine Gruppe ("Familie auf Zeit")
Zusätzliche Methoden
Als zusätzliche Methoden werden die 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth, die psychosomatische Energetik nach Dr. Banis und verschiedene Heiltechniken angewandt. Außerdem Lach-Yoga, Schütteln, Souling-Atemmeditationen und aktive Meditationen nach Osho. Sie ergänzen die therapeutische Arbeit wunderbar.
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